Sahar Naghshi - Coach innen kvinnehelse
Sahar Naghshi
Coach innen kvinnehelse
Lei av å føle at kroppen din går på tomgang?
Opplever du at kroppen din ikke fungerer slik den en gang gjorde, samtidig som kravene i hverdagen bare øker? Kanskje har du snakket med legen, men fått høre at "alt ser bra ut".
Det finnes en bedre måte enn å presse deg gjennom dagene. En mer bærekraftig vei til energi, balanse og en hverdag som er tilpasset deg og livet ditt nå.
Trygt og uforpliktende. Sammen finner vi ut hva du trenger for å føle deg bedre.
Kjenner du deg igjen:
Du sover dårlig eller våkner uten å føle deg uthvilt
Du sliter med lav energi, migrene eller vondter i kroppen
Vekten er vanskeligere å håndtere, spesielt når du er sliten
Du føler du ikke strekker til eller får gjort det du ønsker
Du lever på for mye kaffe, raske løsninger og lite pauser
Immunforsvaret føles svakt, og småting setter deg lett ut
Kroppen føles i ubalanse, og hormonene føles «ute av spill»
Du tar vare på alle andre men deg selv kommer sist
La oss finne ut hva du trenger og hva som faktisk kan hjelpe.
Dette sier mine kunder:
Tenk om du også kunne:
Slippe å presse deg gjennom dagen på kaffe og viljestyrke
Forstå kroppens signaler og vite hva du skal gjøre med dem
Føle deg sterkere, tryggere og mer i balanse
Oppleve at noen forstår deg, hva du snakker om, og tar deg på alvor
Ta bedre vare på deg selv, også i en hektisk hverdag
Kjenne deg verdifull, ivaretatt og i balanse igjen
Dette får du i samtalen:
Vi blir litt bedre kjent og snakker om det du opplever og står i akkurat nå.
Du trenger ikke å forberede noe, bare møt opp som du er, så finner vi sammen ut hva du trenger og kan hjelpe deg nå.
Vi ser på sammenhengen mellom søvn, stress, hormoner, kosthold og belastning.
Du blir tatt på alvor, og får mer klarhet i hva det er som gjør at du føler deg bra.
Vi ser på helheten i hverdagen din, rutiner, vaner, og hva som tapper deg.
Du får vite hva du kan gjøre for å føle deg bedre å få en lettere hverdag.
Trygt og uforpliktende. Jeg hjelper deg å finne ut hva du trenger for å føle deg bedre.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Om meg:
Jeg heter Sahar Naghshi og jobber som coach innen kvinnehelse for kvinner over 40.
Hos meg handler det ikke om raske løsninger eller ferdige oppskrifter, men om å se kroppen, hverdagen og livet ditt i sammenheng, på en måte som faktisk er mulig å leve med.
Min faglige retning er også personlig forankret. Jeg har selv stått i perioder med utmattelse, hormonell ubalanse, migrene og gjentatte sykemeldinger. Kroppen fungerte ikke, selv om alt så greit ut på papiret.
Det ble starten på et dypere arbeid med kvinnehelse, og videreutdanning som coach og veileder. I dag har jeg et helhetlig fokus på hvordan søvn, stress, hormoner, kosthold, belastning og livssituasjon påvirker kroppen over tid.
Jeg hjelper kvinner som føler seg slitne, i ubalanse eller overveldet med å finne tilbake til energi, styrke og tillit til egen kropp. Jeg lytter, ser helheten og tilpasser veien videre til deg og din hverdag, ikke etter standardløsninger.
Hos meg blir du møtt med forståelse, trygg veiledning og støtte som er laget for deg.
Ønsker du å sette deg selv først igjen?
Trygt og uforpliktende. Jeg hjelper deg å finne ut hva du trenger for å føle deg på topp.